心理健康教育不僅關(guān)系到大學(xué)生日常生活，更關(guān)系到培養(yǎng)正確人生觀價(jià)值觀的社會(huì)人才。當(dāng)今社會(huì)迅猛發(fā)展，良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分。大學(xué)是學(xué)生邁向社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡階段，來(lái)自各方面的壓力也隨之增大，社會(huì)閱歷以及思維方式都在發(fā)生變化。在學(xué)習(xí)、生活的過(guò)程中難免會(huì)會(huì)遇到或產(chǎn)生心理問(wèn)題，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和開(kāi)展心理健康教育，可以使學(xué)生及時(shí)的認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題并及時(shí)做出調(diào)整，幫著學(xué)生健康成長(zhǎng)。我院積極響應(yīng)學(xué)校相關(guān)文件精神，將9月定為心理健康月，廣泛開(kāi)展了一系列心理健康教育活動(dòng)。
2021年9月15日，各班級(jí)心理委員組織本班同學(xué)開(kāi)展心理健康面對(duì)面活動(dòng)。心理委員作為班級(jí)的心理健康觀測(cè)師，積極宣傳心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的重視，敞開(kāi)心懷，樂(lè)觀生活。
2021年9月18日，各班級(jí)組織觀看了名為“微笑抑郁癥”的視頻，并就視頻內(nèi)容展開(kāi)了熱烈的討論。同學(xué)們紛紛表示心理的潛能是無(wú)窮的，要主動(dòng)培養(yǎng)樂(lè)觀精神，增強(qiáng)自我調(diào)控的成立，用于面對(duì)挫折和困難。遇到心理壓力要主動(dòng)尋求老師和醫(yī)生的幫助，運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2021年9月25日，各班級(jí)開(kāi)展了名為“生命健康教育”的主題班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)組織學(xué)生觀看心理劇《誰(shuí)的青春不迷茫》深入解讀當(dāng)前大學(xué)生的生活狀態(tài)、生活方式，以心理劇的形式將各種心理狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)心理劇的形式挖掘心理問(wèn)題并解讀，進(jìn)一步提升對(duì)生命價(jià)值的理解和珍惜。
2021年9月28日，各班開(kāi)展“我的青春我做主”為主題的活動(dòng)。輔導(dǎo)員老師邀請(qǐng)同學(xué)講述自己在生活中遇到的各種心理困擾。同學(xué)就如何解決這些心理問(wèn)題展開(kāi)討論后總結(jié)出以下做法：1. 進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)．在活動(dòng)中全面提高自身素質(zhì)，通過(guò)群體交往活動(dòng)，理解人與人之間的關(guān)系．體驗(yàn)友誼與溝通的快樂(lè)，開(kāi)闊視野；2. 保持良好、健康，文明的生活方式，健康的心理和健康的身體是密不可分的；3. 完美的人格展現(xiàn)。大學(xué)生應(yīng)該正確對(duì)待客觀事物，正確處理與他人的關(guān)系，善于控制自己的情緒，以便更好地融入社會(huì)和學(xué)校生活；4. 培養(yǎng)積極極向上的個(gè)性特點(diǎn)，是一個(gè)人的基本精神面貌。
至此我院心理月活動(dòng)圓滿結(jié)束。一系列活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性。大學(xué)生作為建設(shè)祖國(guó)的新一代，肩負(fù)著偉大的責(zé)任。應(yīng)該積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，以一顆向上的心去面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。
