為促進學(xué)生身心健康與和諧發(fā)展，11月18日至22日，我院大一至大四年級召開主題心理班會，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我，樹立正確的心理健康觀念。
大一年級輔導(dǎo)員組織開展“生命教育”主題心理班會，積極引導(dǎo)學(xué)生分享、討論對于生命意義的理解，鼓勵大家分享自己的觀點和感悟，強調(diào)珍愛生命、關(guān)注心理健康以及積極擁抱未來的重要性，鼓勵同學(xué)們在日常生活中相互關(guān)心、相互支持，遇到心理問題及時尋求幫助，共同營造一個健康、和諧、積極向上的班級氛圍。
大二年級輔導(dǎo)員就“如何處理宿舍人際關(guān)系”召開主題班會。宿舍人際關(guān)系是影響學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)氛圍的重要因素。在宿舍日常生活中，要尊重與理解，尊重個人隱私、尊重差異、換位思考；要經(jīng)常溝通與表達，有效積極溝通、傾聽他人、清晰表達；要明確分工宿舍責(zé)任和統(tǒng)一規(guī)劃作息時間，減少宿舍矛盾的發(fā)生。
大三年級輔導(dǎo)員以“心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃”為主題，組織開展班會。大學(xué)生心理健康與職業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生成長過程中兩個至關(guān)重要的方面，學(xué)生應(yīng)重視心理健康與職業(yè)規(guī)劃的協(xié)同發(fā)展，以健康的心理狀態(tài)去探索、規(guī)劃職業(yè)，在追求職業(yè)理想的過程中不斷完善自我心理建設(shè)，實現(xiàn)全面成長與發(fā)展。
大四年級輔導(dǎo)員組織開展“壓力應(yīng)對”主題心理班會。班會通過模擬對話的方式，使同學(xué)們認識到壓力是普遍存在的，關(guān)鍵是如何正確面對和應(yīng)對。班會上，通過PPT講解和播放有關(guān)視頻分享了一些有效的壓力釋放方法，如深呼吸、運動放松、溝通傾訴等，幫助學(xué)生們在緊張的就業(yè)、備考之余找到適合自己的放松方式。
各年級此次心理健康班會的成功舉辦，不僅為學(xué)生們提供了一個學(xué)習(xí)和交流的平臺，也為學(xué)生們的健康成長提供了有力支持。通過這些活動，學(xué)生們能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界，學(xué)會更好地應(yīng)對各種心理問題，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。（撰稿：潘佩 審核：張荔）