為幫助師生掌握科學(xué)心理知識(shí)，構(gòu)建積極行為模式，5月16日在圖書館一樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦《活出自我——優(yōu)秀行為模式》心理知識(shí)主題講座。本次講座邀請(qǐng)了安徽腦智康醫(yī)療科技有限公司心理部主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師黃懷寧醫(yī)生為本次講座主講人，吸引了廣大師生到場(chǎng)聆聽(tīng)。
講座伊始，黃懷寧醫(yī)生通過(guò)生動(dòng)的案例和互動(dòng)問(wèn)答，引導(dǎo)在場(chǎng)聽(tīng)眾思考自我認(rèn)知的重要性。隨后，他圍繞"優(yōu)秀行為模式的構(gòu)建"展開(kāi)論述，結(jié)合心理學(xué)中的認(rèn)知行為理論，從情緒管理、目標(biāo)設(shè)定、習(xí)慣養(yǎng)成等多個(gè)維度，系統(tǒng)講解了如何通過(guò)建立科學(xué)的行為模式實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。黃懷寧醫(yī)生結(jié)合豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，給出聆聽(tīng)的師生們一些專業(yè)建議，并鼓勵(lì)大家接納真實(shí)的自我，以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
講座最后，主持人總結(jié)發(fā)言，對(duì)主講人的精彩分享表示感謝，并希望師生們能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，不斷完善自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。此次講座內(nèi)容豐富、案例詳實(shí)，為聽(tīng)眾打開(kāi)了一扇探索心靈世界的大門，獲得了廣泛好評(píng)。
未來(lái)，藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院將繼續(xù)開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)，為師生提供更多優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源，助力構(gòu)建和諧、健康的校園環(huán)境。（藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院供稿 一審：陳冬影 二審：張荔 三審：徐社永）